【三类人不适合吃亚麻籽】1.低血压患者
亚麻籽有一定的降血压作用 。慢性低血压或严重低血压患者不宜过多食用亚麻籽 。否则可能会导致低血压和不适 。
2.肠胃功能不好的人
亚麻籽含有较多不易消化的膳食纤维、蛋白质等成分 。胃肠功能不好的人不宜食用 。否则会增加胃的消化负担 。对肠胃健康不好 。
3.过敏体质的人
亚麻籽的成分很复杂 。它是一种常见的敏化剂 。过敏的人要谨慎食用 。以免诱发过敏反应 。如瘙痒、荨麻疹、皮肤红肿、咽喉干痒等 。尤其是对于从来没有尝试过的人来说 。第一次最好吃少量 。观察是否有副作用再决定是否继续食用 。以免出现过敏症状 。
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