【减肥期间能吃木瓜吗】
减肥期间可以适量吃一点木瓜 。
1.木瓜热量低 。每100克木瓜仅含39卡路里左右 。而且木瓜的脂肪含量很低 。之后，食用热量可以快速消耗 。
2.木瓜富含膳食纤维 。吃了膳食纤维，就能有饱腹感 。所以适量吃一点木瓜可以减少其他高热量食物的摄入 。这会帮助你减肥 。
木瓜含有一种酶成分 。吃了这种酶后，可以促进脂肪的分解 。因此非常有利于减肥 。
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