10~15g左右 。
【茯苓一天吃多少最好】茯苓是一种中草药 。一般用量在10~15g左右 。主要用于水肿、痰饮、脾虚泄泻、心悸、失眠等症 。同时具有抵抗病原微生物的作用 。适当食用有助于消肿、补气、生津、祛湿、健脾胃、宁心安神 。如果是有以上症状的人 。可以适当吃点茯苓缓解一下 。
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