抑郁两年,最近有很强烈的自杀感,怎么办？有人帮帮我吗？ _经验知识

谢邀！
我想请问一下。这两年你是否有接受过正规的、专业的治疗。如果你的状态这么严重。我建议你前往医院去进行专业的治疗。相信我。抑郁症是可以被有效治疗。并且治愈的精神疾病。

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【抑郁两年,最近有很强烈的自杀感,怎么办？有人帮帮我吗？】究竟什么是抑郁症？
抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要临床特征。是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称。情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝。自卑抑郁。甚至悲观厌世。可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上。而一些得病时间较长者甚或数年。多数病例有反复发作的倾向。每次发作大多数可以缓解。部分可有残留症状或转为慢性。

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得了抑郁症该怎么办？
人吃五谷杂粮。没有不生病的。抑郁症说起来也不过是一种疾病。既然得了就能治。没什么大不了的。只要发现了就去医院积极治疗。早发现、早干预。一般效果都十分良好。目前的治疗主要围绕以下3个方面：
1.药物治疗
药物治疗是抑郁发作的主要治疗措施。目前临床上一线的抗抑郁药主要包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI 。代表药物氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰和艾司西酞普兰）、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRI 。代表药物文拉法辛和度洛西汀）、去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺能抗抑郁药（NaSSA 。代表药物米氮平）等。传统的三环类、四环类抗抑郁药和单胺氧化酶抑制剂由于不良反应较大。应用明显减少。

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2.心理治疗
对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者。在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际关系治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等。其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。

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3.物理治疗
近年来出现了一种新的物理治疗手段——重复经颅磁刺激（rTMS）治疗。主要适用于轻中度的抑郁发作。无抽搐电休克（MECT）治疗适用于伴有自杀行为和倾向的抑郁症患者。

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祝你早日走出抑郁的阴影。健康快乐起来！

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其他观点：
其他观点：
真是很遗憾。在个体自身巨大的心理问题上。没有任何人能够真正意义上的帮你。所有的外界帮助都是微小而短暂有效或本质无效。最终的结果还是需要你直面自己的内心。直面自己的执念。有往日因才有今日果。正视自我的内心。正视内心淋漓的鲜血。你的痛苦是一把剑。只有接纳痛苦。让痛苦和你融为一体。剑才不会伤及自身。从来就没有什么心魔。有的只是你自己。直面你内在的一切。接受你内在的一切。主动去拥抱你痛苦的源泉。去心里面对内心不同的自我。接纳他们拥抱他们。无论你会变成什么样。那都是你自己。
世界否定了原来的那个他。他便也否定了原来的自己
从来就没有什么痛苦。有的只是你自己