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1、疏通经络：可放松筋骨，打通人体经络，促进身体循环，对各种风痛有效 。
2、净血排毒：可改善人体新陈代谢 。促进血液循环，帮助排除内废物及肝肾毒素 。
3、清毒杀菌：可深入皮下组织，洗净全身，避免细菌，帮助去死皮 ， 使肌肤美白 。
4、清除疲劳：可使全身放松，缓解压力，使心情放松愉快恢复活力 。
5、活化细胞：通过熏蒸，可使全身细胞活跃，有效改善体质增加免疫机能 。
6、强化机能：可刺激人体微循环系统，改善人体各机能 。
7、减肥瘦身：可帮助排汗，消除多余热量，燃烧多余脂肪，使身体苗条 ， 凹凸有形 。
8、美容除斑：可调节内分泌，改善调节，预防妇科病 ， 消除色斑 。
【泡澡的十大好处了解下 泡澡的十大好处】9、改善睡眠：浴20分钟相当于30分钟运动量，浴后进入深度睡眠，醒后倍感轻松 。
10、改善手脚冰凉：可促进血液循环，改善人体循环系统使全身血液循环 。
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