适量饮食不会发胖 。
【吃醪糟是减肥还是发胖】虽然酒酿的主要成分是糯米 。糯米含有大量淀粉 。吃多了会变成脂肪 。而且，酒醅还能促进消化腺 。分泌消化液 。能使物质得到良好的消化和吸收 。会导致暴饮暴食 。容易造成肥胖 。但是只要控制好数量 。发酵的谷物也能加速新陈代谢 。促进脂肪燃烧 。有助于减肥 。一般每天喝10-20g 。注意不要加糖 。不会让人长胖 。
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