对于女人来说，最害怕面对的就是衰老的问题，但是随着年龄的增加，身体各功能的减退，衰老也就成了每个人必须要面对的问题，而说到衰老，很多人可能觉得是从脸开始，而事实并非如此，人的衰老都是从内脏而开始的，因此想要预防衰老，女人要保护好四大脏器 。
肠道
肠道是身体中最先衰老的器官 。肠道是重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，废物从这里排出 。肠道衰老，蠕动减慢带来的最大问题就是便秘 。大量的宿便堵塞在肠道里，会被肠道当做“营养”重新吸收，出现肤色晦暗、长斑等问题 。预防衰老，首先要护好肠道 。每周可食用高纤维食物2到3次 。
**
完美坚挺的**是女人性感的标志 。好景不长，30岁后，胸就开始出现了衰老的征兆，慢慢开始下垂，有时还会出现乳腺增生等疾病 。专家建议，选择合适的内衣，不要过分“挤”和“勒”；每天要让**得到彻底放松，睡前最好轻柔按摩 。
卵巢
医学研究表明：卵巢是女人分泌雌孕激素的惟一器官，雌孕激素的状况将决定女性衰老的程度 。每周坚持过1次性生活，能调节激素水平；坚持摄入大豆制品，以补充大豆异黄酮 。
膝盖
高跟鞋穿5天，一定要歇两天，否则膝盖承受的压力得不到缓解；上下楼梯时也不要太快，以减少损伤 。
【护好四大部位有助女性抗衰老】
推荐阅读
- 少年睡眠不好怎么办呢
- 盲人按摩治疗颈椎病到底好不好？
- 108社区如何使用省流量功能 108社区省流量功能介绍
- 祭扁鹊
- 男性经常脱发什么原因 警惕这些病因
- 野生动物属于什么所有
- 体验达人怎么提现
- 长辈对晚辈生日祝福语
- Win7旗舰版如何关闭禁用taobaoprotect.exe进程？