建议不要超过3次 。
红豆薏米茶是由红豆和薏米制成的 。富含蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、烟酸、维生素b1、b2、维生素C等营养成分 。
【红豆薏米茶可以泡几次】一般第一次泡的时候 。大约可以浸泡50-55%的内容物 。它的营养价值是最高的 。第二次可以泡30%左右 。第三遍只能泡10%左右 。
随着浸泡次数的增加 。能被泡出来的有效物质比例越来越小 。味道会越来越淡 。所以红豆薏仁茶泡的次数 。最多不超过三次 。
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