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【椰肉为什么不建议吃 椰子果肉能直接吃吗】1、椰子果肉能直接吃 。
2、椰子肉是椰子全身最有营养的部分 。喝完椰子之后，可以拿菜刀在椰子壳沿缝敲打，可以将椰子打开 。然后用勺子把椰子肉挖下来下来 。椰子肉有丰富的营养，没有副作用，可以防止中风 ， 软化心脑血管，让人有饱腹感，增强体力，糖分不高对人体有益，有利于减肥 。
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