【红心火龙果的功效与作用】1.美人美人 。火龙果富含维生素C和水溶性膳食纤维 。适量进食可以改善皮肤的延展性 。起到一定的美容养颜作用 。
2.抗衰老 。红色火龙果富含花青素 。摄入可以有效清除体内自由基 。抑制脑细胞的退化 。起到一定的延缓衰老的作用 。
3.预防贫血 。红色火龙果含铁量很高 。适量食用可以起到很好的补铁作用 。防止贫血的症状 。
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