百合柠檬茶——祛斑美白延缓衰老 _睿知

你喝过百合花茶吗，是一种具有美容养颜作用的茶品哦，它可以有改善肤色的作用，对于美白祛斑有一定的好处和作用，还可以有抗衰的效果呢。如何饮用呢，要懂得应该如何搭配，来看看这款百合柠檬茶的茶品介绍吧，可以有祛斑美白的效果。

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营养价值:
有色斑时、皮肤暗沉时、皮肤松弛衰老时
适宜人群:
面部皮肤状况不佳的女性
禁忌人群:
孕妇
百合柠檬茶
所需材料
桃花3克、百合花5克、柠檬1片
泡法
【百合柠檬茶——祛斑美白延缓衰老】1.将桃花、百合花、柠檬用冷水浸泡去除灰尘后备用。
2.用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。
3.将桃花、百合花及柠檬一起放入杯中，然后倒入沸水浸泡约5分钟后即可饮用了。

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功效与作用
桃花可食用，也可药用，有改善血液循环、防止黑色素沉着、和血益气的功效，能有效的预防各种色斑形成。百合花性甘、微苦，具有清肝火、安神的功效，能够改善睡眠质量、防止皮肤粗糙等现象。柠檬含有着多种维生素及类黄酮、有机酸、柠檬酸等，营养价值极高，能够帮助延缓皮肤衰老、抑制色素沉着，还能提高免疫力、防止三高。这款茶饮有除痘清火、美白肌肤、去除色斑、延缓皮肤衰老的作用，特别在夏季时候饮用能够帮助降火解决皮肤问题。这样的茶品可以有改善睡眠的作用，对于预防皮肤粗糙有好处，可以有滋阴的作用，对于提高免疫力，预防三高疾病有好处，而且还可以有预防皮肤衰老的效果，对于清热解毒去火气，还有美容祛斑都是有好处的。