建议9点前 。
一般来说 。艾灸的时间没有严格的规定 。艾灸可以在早上，下午和晚上进行 。时间根据主要情况决定 。但是艾灸是一种积极的物理疗法 。而到了晚上，阳就会汇聚在体内 。到晚上9-11点 。阴气渐升 。它是人体的三焦 。人的三焦贯穿百脉，连接五脏 。是时候冷静一下了 。能益百脉 。五脏稳定 。所以晚上艾灸建议在9点前做 。达到的效果会更好 。
【晚上做艾灸的最佳时间】
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