荔枝营养丰富 。含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质、维生素等营养成分 。有利于人体营养补充 。而且荔枝入心、脾、肝经 。对于患有顽固性呃逆和腹泻的人来说，这是一种很好的食物 。同时，荔枝还具有健脑、强身健体、增进食欲、健脾开胃的功效 。
【吃荔枝对身体有什么功效】现代研究发现 。荔枝有滋养脑细胞的作用 。可改善失眠、健忘、多梦等症状 。并能促进皮肤新陈代谢 。起到延缓衰老的作用 。
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