【筋膜枪可以瘦小腿肌肉吗】
不能 。
筋膜主要是放松肌肉，缓解痉挛 。它在使用过程中不能消耗脂肪和能量 。所以使用筋膜枪并不能达到瘦身瘦腿的效果 。
但跑步等剧烈运动后，小腿会有酸痛感 。此时用筋膜枪按摩小腿，可以促进小腿乳酸的代谢 。从而防止由代谢物的积累引起的小腿肿胀 。
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