1.从使用的角度来说 。段锦只是健身气功的一种 。主要用来健身 。没有防身效果；太极拳是一种武术 。具有一定的武力值和攻击性 。
2.从锻炼方式来看 。段锦主要是一些简单动作的组合 。还有太极传，作为一个拳手 。有包括基本功、推手、散手在内的完整训练体系 。
3.就难度而言 。段锦比较单纯 。太极拳一般需要专业人士指导学习 。
【八段锦和太极拳的区别】
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