【八段锦女生练习的注意事项】1.穿宽松的衣服 。一般来说，女性喜欢穿相对紧身的衣服来突出身体的曲线美 。但是练八段锦的时候，为了动作的标准和拉伸的方便 。一般建议穿宽松的衣服 。
2、动作要标准 。与男性相比 。一般来说，女性运动较少 。力量感也不足 。但是练八段锦的时候要注意发力，还是要发力 。
3.为了练习的效果和减少运动中受伤的机会 。运动开始前可以适当热身 。
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