【八段锦女生能练吗】可以练习 。
段锦是一种温和的养生运动 。对适合练习的人一般没有硬性要求 。所以女生也可以练八段锦 。
况且女生更适合练八段锦 。因为女生比男生 。因为身体结构的原因 ， 她们在体力、力量等很多方面都不如男生强壮 。平均体脂率也高于男生 。但是 ， 八段锦没有那么强 。而且具有很好的轻质瘦身效果 。所以很适合女生练 。
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