其次 。是有温热性的食物 。温热性的食物对我们的肾起着壮阳的作用 。就是日常生活所说的补肾 。首选的食物肯定是羊肉 。羊肉性温热 。而且羊腰子也具有补肾的作用 。肾虚患者可以适当的吃 。但不宜多吃 。多吃的话会过于滋补 。所以 。很有可能会出现流鼻血的情况 。
最后可以选择多吃一些黑色的食物 。因为黑色的食物对我们的肾同样也有着滋补的作用 。比如说黑木耳 。黑芝麻等 。这些都是黑色类的食物 。多吃有益于补肾 。
所以在日常生活中 。食疗的方法对于肾虚或者也是一种很好的治疗措施 。但是在饮食方面一定要注重肉素相结合 。不能一昧的追求食疗 。而忽略了身体自身营养的补充 。
指导专家：李梅 。主任医师 。锦州市中心医院中医内科 。
从事中医内科临床工作21年 。擅长中医常见疾病的诊断、中药与针灸治疗 。
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