【帕梅拉适合什么样的人】
有运动基础，想减脂的人 。
因为帕梅拉的运动强度一般都比较高 。所以对于没有运动基础的人来说 。一开始会很难 。所以帕梅拉还是适合有一定运动基础的人练习的 。
帕梅拉坚持练习，对减脂塑身有很好的效果 。所以更适合有这个目标的人去练习 。只想做日常锻炼的人，不用练帕梅拉 。可以用慢跑、跳绳、游泳等 。相反 。
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