乌梅汤你喝过吗 ， 乌梅也是梅子的一种 ， 酸甜可口 ， 可以做粥啊或者是做乌梅汤都是不错的选择呢 ， 可以有解暑降温的作用 ， 还可以补充丰富的水分哦 ， 你知道乌梅汤的制作方法吗 ， 可以缓解孕吐 ， 还可以有降温的效果 ， 来看看小编的介绍吧 。
乌梅汤
乌梅 ， 山楂 ， 甘草 ， 陈皮 ， 桂花共80克
制作方法：
1.白水煮沸 ， 放入把山楂 ， 乌梅 ， 甘草 ， 陈皮 。
2.煮十分钟 ， 放入冰糖后 ， 再煮1-2分钟 。或者晾凉后加入蜂蜜 。
大功告成 ， 很简单 ， 味道很好 ， 而且全健康 ， 无防腐剂 。多喝一些 ， 就不会觉得那么燥热了 。
乌梅味酸性温 ， 除了能开胃消食外 ， 还具有收敛生津的作用 ， 对吃坏了肚子腹泻的宝宝有很好的收敛止泻作用哦 。需注意的是 ， 乌梅渣要过滤掉 ， 冰糖可以根据宝宝的口味适量调入 。
酸梅、乌梅本身有解暑的作用 ， 熬完了以后 ， 放一点蜂蜜或冰糖 。胃寒的人放枣花蜜 ， 晾凉后喝很好 。乌梅泡水喝的功效很多 ， 乌梅对我们的身体是很好的 ， 能够很好的软化血管 ， 预防一些心脑血管的疾病 ， 特别是女性在怀孕的时候会出现孕吐的症状 ， 如果能够喝一些乌梅汤就能够很好的缓解这样的症状了 。乌梅汤可以有缓解孕吐的作用 ， 对于促进食欲清热解毒有好处 ， 而且还可以有软化血管的效果呢 ， 对于提高体质有一定的好处 。
乌梅汤的制作方法以及保健的效果 ， 小编介绍了相关的内容了 ， 制作的方法很简单 ， 可以有解暑降温的作用 ， 还可以有缓解孕吐的效果 ， 对于软化血管有好处 ， 同时也可以有提高体质的作用 ， 大家可以试试这样的养生饮品 ， 对健康有好处 。
【乌梅汤——解暑降温缓解孕吐】
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