红豆薏米水怎么煮最好


【红豆薏米水怎么煮最好】1.先把薏米红豆洗干净 。在水中浸泡6小时 。将泡好的红豆薏米放入锅中 。倒入足够的水 。
2.开大火烧开 。水烧开后,关火,小火炖一个小时 。然后开火 。等锅里的水再次沸腾后再关火 。
3.最后过滤掉食物,喝水 。单独吃红豆或薏米,除湿效果一般 。有食用效果会更好 。

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