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慢跑5公里消耗多少卡路里

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因人而异 。
慢跑消耗的热量与每个人的身高、体重、速度、跑步动作甚至环境温度都有密切关系 。一般来说 。一个体重60公斤的人以10公里/小时的速度行进，慢跑五公里 。大约需要一个小时 。总热量消耗约350卡 。
【慢跑5公里消耗多少卡路里】

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