人体每天会分泌大量的代谢物质 ， 各种毒素也随之产生 。如果不能及时排出 ， 就会产生疾病 。在不少女性看来 ， 排毒与养颜密不可分 ， 只有排出了体内积聚的毒素才能让自己变得更美 。因此很多女性都热衷于排毒养颜 ， 但却很容易不知不觉会掉入以下4个误区：
误区1：排毒等于排便
提起排毒 ， 很多人自然想起了排便 ， 但专家表示 ， 很多毒素如各种化学性毒素、重金属、药毒、脂毒等都不能通过排便排出 ， 因此简单通便并不能解决身体内毒素造成的危害 。
误区2：身体能自行完成排毒
的确 ， 在理想的情况下人体可以通过自身的排毒系统自行排出体内的毒素 。然而这只是理论上 ， 随着现代人生活方式的越来越不健康 ， 只靠自身的排毒已经远远不够了 。
误区3：年轻就不需要排毒
随着身体机能的衰退 ， 年长者自身的排毒能力的确也会下降 ， 需要通过治疗排毒 。但由于现代社会快速的节奏和不健康生活习惯的侵蚀 ， 不少年轻人也存在着毒素无法排出在体内积聚的情况 ， 这类人其实也需要定期排毒 。
误区4：吃越多苦的食物排毒效果越好
苦虽然能清热泻火 ， 但是清的却不一定是心火 ， 而很大部分是肝胆之火和胃肠之火 。同时 ， 过重的苦味或吃过多苦味食物 ， 会导致胃部不适 ， 出现副作用 ， 如恶心、呕吐或泄泻等 。
【女性排毒容易掉入的4个误区】
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