1.消化能力弱的人
胡萝卜富含膳食纤维 。膳食纤维可以促进肠道蠕动 。同时也会增加消化负担 。平时消化能力弱的人最好少吃 。以免引起不适 。
2.吃太多含胡萝卜素食物的人
胡萝卜素广泛存在于一些橙色食物中 。比如：橘子、橙子、胡萝卜等食物 。如果你吃了太多富含胡萝卜素的食物 。你想继续吃胡萝卜吗？如果你继续吃胡萝卜 。会造成胡萝卜素摄入过多 。出现皮肤发黄等症状 。
3.患有腹泻的人
腹泻的人应该在饮食中吃一些易消化的食物 。胡萝卜营养丰富 。但是胡萝卜富含膳食纤维 。不容易消化 。还会增加肠胃的负担 。因此，腹泻的人最好少吃或不吃胡萝卜 。
【哪三种人不适合吃胡萝卜】
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