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新鲜湿花生的功效与作用

生活知识经验知识


皮肤保养
新鲜花生中的儿茶素、赖氨酸等成分 。具有良好的抗衰老效果 。可以帮助皮肤延缓皱纹 。保持皮肤湿润有弹性 。
凝固止血
新鲜花生含有能缩短凝血时间的物质 。还能抵抗纤维蛋白的溶解 。促进骨髓制造血小板 。因此，花生食用后对人体造血功能非常有益 。
促进发展
新鲜花生富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、糖类、膳食纤维、叶酸、矿物质、维生素等人体必需的物质 。吃东西可以为身体提供能量 。促进发展 。
增强的记忆
新鲜花生中的卵磷脂、脑磷脂、锌等物质 。是神经系统所需的重要物质 。因此，食用后有助于延缓大脑功能的衰退 。增强大脑的记忆功能 。
保护血管
【新鲜湿花生的功效与作用】新鲜花生中的亚油酸等物质 。它能将人体内的胆固醇分解成胆汁酸并排出体外 。避免胆固醇在体内沉积 。从而减少因人体内胆固醇超过正常值而导致的心血管疾病的发生 。

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