大概1-2 。
柿子富含维生素、果胶、果糖、膳食纤维和多种矿物质成分 。但是吃的时候一定要注意量 。一般一天一到两粒就能满足人体的营养需求 。如果吃得太多，会增加身体负担 。容易损伤脾胃 。同时会增加胃结石的几率 。
【柿子一天最多可吃几个】
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