做法:
1.韭菜洗净 。切段 。香干洗净 。切细条 。红椒去籽切丝;
2.炒锅加油烧热 。下红椒丝和香干翻炒 。加入少许盐、生抽调味 。可加少许水;
3.不停翻炒 。待香干吸收汤汁变软变得蓬松 。加入韭菜 。翻匀 。待韭菜变软即可起锅
干煸肥肠
文章插图
原料:猪肠、洋葱、青椒、老抽、生抽、水、二锅头、葱姜蒜、八角、桂皮、香叶、少许盐、糖
做法:
1、准备材料 。(我买的是超市里出售的那种半熟的大肠)
2、肥肠入锅 。加老抽、生抽、水、少许二锅头、葱姜蒜、八角、桂皮、香叶、少许盐、糖 。卤煮40-60分钟 。
3、卤过的肥肠用一根筷子能戳进去就差不多了 。捞出 。
4、卤好的非常切块 。放入锅中 。不加油小火干煸 。
5、煸至肥肠表皮微卷发黄 。并且出油 。盛出待用 。
6、锅中留底油 。放入洋葱块翻炒 。
7、翻炒至洋葱变软 。将洋葱移到锅边 。放入葱姜蒜、干红辣椒段炒香 。
8、放入肥肠和青椒翻炒 。最后加适量盐调味即可 。
凉拌芹菜腐竹
文章插图
食材:芹菜两小棵、腐竹适量、胡萝卜适量、蒜适量 。
做法:
1.泡发腐竹 。将腐竹掰成小段 。然后放入盆中 。加入一小勺盐和适量的凉水 。
2.用一个大碗将盆里腐竹压好 。以便腐竹匀均的泡发
3.将泡发好的腐竹切段、芹菜切段、萝卜切片、蒜切末备用 。
4.锅中加入适量的水 。烧开后 。放入芹菜和胡萝卜 。然后再倒一点食用油 。焯一分钟左右捞出 。
5.将腐竹放入锅中焯一分钟捞出 。
6.将芹菜、胡萝卜、腐竹放在盆中过凉水备用 。
7.盆中放一小勺盐、一小勺鸡精、蒜末、一勺白醋拌匀 。
8.锅中加少许油 。油热后放入几粒花椒爆出香味 。然后将花椒捞出 。将花椒油倒入盆中 。
9.滴少许香油拌均即可 。
小提示:泡发腐竹最好用凉水 。这样泡发好的腐竹外形完整 。大概泡发需要两个小时左右 。
焯蔬菜 。尤其是绿色的蔬菜 。可以往锅中倒少许食用油 。这样焯出来的蔬菜颜色会非常清翠漂亮 。
宫保豆腐
文章插图
食材:卤水豆腐1块、大葱适量、黄瓜1根、红辣椒适量、姜蒜适量 。
做法:
1、准备食材 。卤水豆腐1块、大葱适量、黄瓜1根、红辣椒适量、姜蒜适量 。
2、将豆腐切成小块、大葱切段、黄瓜切丁、红辣椒剪成段、葱姜蒜切末备用 。
3、锅中倒入适量的油 。油热后将豆腐放入锅中 。小火慢炸 。
4、豆腐炸至表面金黄时捞出 。如图
5、准备碗汁 。取一只干净的碗 。然后放入3勺玉米淀粉、半勺盐、4勺糖、3勺米醋、2勺酱油、半勺鸡精、5勺水调成碗汁备用 。(酱油中有盐味 。所以放盐的时候要注意一些)
6、锅中倒入适量的油 。油热后放入红辣椒段、十几粒花椒煸炒出香味 。再放入葱姜蒜末煸炒出香味 。(也可以少放一点点郫县豆瓣酱 。煸炒出一些红油 。这样成菜的颜色更漂亮 。)
7、将豆腐放入锅中翻炒匀均 。
8、将黄瓜丁、大葱段放入锅中翻炒匀均 。
9、将碗汁倒入锅中 。大火烧开后再淋少许香油 。翻炒匀均即可出锅 。
白灼虾
文章插图
食材:鲜虾、盐、姜、葱、料酒、食用油
做法:
1、先将虾剪去须脚 。挑去虾线 。清洗干净 。姜切片;
2、锅中倒入适量的清水 。先放入盐、姜片、葱(打个结或切成段都行)和少量的料酒、食用油 。大火烧开;
3、水沸腾后 。放入虾 。转中火煮3分钟 。捞出沥干水 。装盘 。
小提示:自制酱料或直接白味食用都可以 。鲜虾本身就带有隐约的甜度 。
回锅肉
文章插图
食材:五花肉 。青椒 。蒜 。豆瓣酱 。高汤 。盐 。糖 。油
做法:
1.肉洗净 。整块放入冷水中煮20分钟后捞出 。待冷却后切成薄片备用;
2.青椒洗净 。去蒂去籽 。切成3厘米见方的小块;
3.青蒜去干皮 。切段;
4.炒锅入油 。先倒下肉片爆炒 。见肥肉部分收缩 。再放入青椒炒数下 。先行盛出;
5.用锅中余油 。将辣豆瓣酱炒香 。加高汤、糖炒匀;
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