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1、正确食用一般不会上火 。
2、一是因为吃后容易导致人上火的食物多为热性食物 ， 而辣木籽是温性的 ， 适量食用通常不会使人上火；二是辣木籽服用后多会搭配一大杯水一起喝，在饮用大量的水的前提下，人也不容易出现上火的现象 ， 因此辣木籽吃了一般不会上火，但要注意适量，常吃的话 ， 一天吃1-2粒即可 。
【辣木籽吃了会上火吗 辣木籽吃了会上火吗?】3、如过量食用辣木籽可能导致身体营养受不了而印发上火现象，另外吃了辣木籽后搭配其他热性食物同吃，像是狗肉、榴莲、杨梅、龙眼等也比较容易上火 ， 都需要避免 。
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