血压的低压高,95---100该怎么办？( 二 ) _经验知识

总之。不管低压还是高压。只要升高都得降到正常。健康生活是降低压的基础。
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其他观点：
血压包括舒张压（低压）和收缩压（高压）。任何一个升高均属于高血压。高血压高发于中老年人群。而老年人高血压的特点之一就是单纯收缩压升高。因此在多数人看来。收缩压升高才更危险。事实并非如此。

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1、舒张压升高：老年人因为动脉硬化。常表现为单纯收缩压升高。但是。舒张压升高是随着外周血管阻力的增大而出现的。是外周血管阻力变化的反应。尤其是对于一些中年高血压患者而言。常表现为舒张压升高而收缩压正常。我们可以认为这是早期高血压的一种表现。
这与患者长期不当的生活习惯。如高盐饮食、久坐不动、长期吸烟饮酒、长期熬夜以及肥胖等有关。因此。对于该类患者而言。绝不可忽视舒张压升高的表现。也应及时开始干预治疗。

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2、舒张压升高的危害：舒张压≥90mmHg即可认为是高血压。其与收缩压升高的危害是一样的。并不会比其要低。
长期血压升高会致心脑肾等靶器官受损。使得血管内皮受损。加速动脉粥样硬化的发生和发展。使得心脏扩大。诱发脑卒中、心脏病等心脑血管疾病。舒张压升高的危害同样如此。有研究表明。舒张压升高与心脑血管疾病的发生密切相关。
高血压者。出现5种“异常” 。小心脑梗来了。切莫忽视
1、血压异常
高血压者。要注意每天测量血压。
一旦。发现血压异常。一定要高度警惕。
如果。是血压异常升高。则要警惕脑血管堵塞。小心脑梗。
若是。血压异常下降。则是脑血栓的前兆。及早就医检查。

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2、舌根发硬。语言障碍
健康的舌头。是柔软灵活的。语言流畅。
一旦。出现舌根发硬。说话不利索。含糊不清。出现语言障碍。要警惕脑梗。
发生脑梗。导致脑动脉供血不足。影响大脑皮层的语言中枢。就会导致这类情况出现。
此外。喝水容易呛水、吃饭容易呛着。也是舌根发硬的一种表现。需要警惕脑梗。最好去检查一下。

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3、频繁打哈欠
生活中。打哈欠。十分常见。尤其在春季。出现“春困” 。也会打哈欠。
但是。如果。频发打哈气。哈欠连天的。不管睡多少觉。都缓解不了。就要高度警惕了。
临床上。大约80%脑梗患者。在发病前5到10天。会出现这一现象。
主要是由于。脑血管发生了堵塞。使得脑供血、供氧不足所致。
这一异常现象。一定要高度警惕。