可以适当吃一些 。
红薯是生活中常见的食物 。它富含营养 。食用后能为人体补充多种营养元素 。有助于维持人体组织和器官的正常生理功能 。所以湿气重的人可以适当吃一些凉拌土豆 。
但是从中医的角度来说 。红薯是凉性食物 。吃多了会对脾胃造成很大的刺激 。湿气主要是由于脾胃不和引起的水液潴留 。所以对于这种人 。平时吃凉拌土豆，一定要适量 。
【湿气重的人可以吃凉薯吗】
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