你可以跑 。
九天是全年的低温期 。九天的时候，身体的新陈代谢变慢 。此时适度运动可以调理肺气 。还有利于增强人体免疫功能 。增强身体对外界寒冷刺激的抵抗力 。有益于健康 。冬天气温低 。不要在户外做太剧烈的运动 。建议的运动有：滑雪、慢跑、徒步、骑自行车等 。
【三九天可以跑步吗】
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