【0蔗糖酸奶有什么好处】
1、有助于减肥 。
无蔗糖酸奶主要是在生产过程中不添加蔗糖 。取而代之的是添加木糖醇 。能量会更少 。和普通酸奶差不多 。但是有助于减肥 。
2.龋齿预防
蔗糖酸奶中添加木糖醇 。这种代糖可以减少牙齿的酸蚀 。预防龋齿，减少牙菌斑的产生 。强化牙齿 。
3.便秘的预防和治疗
酸奶中有大量的益生菌，可以促进肠胃蠕动 。因此，可以缓解胃肠便秘；同时，这些益生菌还能有效抑制肠道内大肠杆菌的腐败 。可以调节肠道内的菌群 。有维护肠道的好处 。
4.增进食欲 。
酸奶的酸甜味能促进胃液分泌 。增进食欲 。促进和加强胃肠道的吸收和消化功能 。
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