不太好 。
【橙子一次吃多了好吗】根据《中国居民膳食指南》建议 。人体每天应摄入200-350克水果 。如果你吃得太多 。多余的营养无法被吸收利用 。反而会造成浪费 。
而橘子的性质是凉的 。富含果胶、膳食纤维和有机酸 ， 能增加消化液的分泌 。促进肠道蠕动的成分 。如果你吃得太多 。容易刺激胃肠道 。引起腹痛、腹泻等不适 。所以橘子一次不宜吃太多 。
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