茼蒿和油菜哪个营养价值高 茼蒿和油菜怎么做好吃


茼蒿和油菜哪个营养价值高 茼蒿和油菜怎么做好吃

文章插图
1、火锅丸适量 , 羊肉片适量 , 油菜适量,茼蒿适量,珠江面适量,川粉适量,虾仁适量 , 火锅底料适量,凉清水适量 。
2、准备一口锅 。添入适量清水 。开火,准备油菜 。将油菜洗净,切段 。
3、准备茼蒿,将茼蒿洗净,切段 。准备火锅丸 。准备羊肉片 。准备虾仁 。
4、水开了 , 放入火锅底料 。再放入火锅丸 。
【茼蒿和油菜哪个营养价值高 茼蒿和油菜怎么做好吃】5、等水再开了,放入珠江面和川粉 。再放入虾仁 。等水再开了,放入油菜 , 茼蒿 。等将锅里的菜,都炖熟了后,最后,放入羊肉片 。再煮两分钟或者三分钟,关火,可以吃了 。

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