小白菜种植方法一年四季种植大白菜时，选择土壤排水、透气性好的无污染场地 。向植物上撒些有机肥或施用一些农家肥 。不同品种的栽植时间也不同，秋季和冬季的8月和10月中旬可以播种，如果在大棚里播种，可以推迟到11月 。
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小白菜的营养价值小白菜含有蛋白质、脂肪、膳食纤维等营养物质还含有一些维生素和微量元素，其中钙的含量较高 。而且小白菜比许多蔬菜含有更多的胡萝卜素 。
小白菜汤对缺钙的人来说是很好的补品 ， 因为它含有更多的钙，而且小白菜汤能使元素钙被身体充分吸收 。
小白菜所含的一些维生素，可以缓解人体精神紧张 ， 使人体的精神状态保持平静 。小白菜含有丰富的抗过敏维生素和少量微量元素 。小白菜还有助于荨麻疹和消化 。
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