三杯鸡怎么做好吃又简单窍门 三杯鸡是哪三杯( 二 )


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三杯鸡的鸡肉外皮都闪着亮光 , 秘诀就在于烹煮的过程中加入了糖 。糖在高温快速拌炒中会产生焦化的效果,让鸡肉表皮带有光泽,另外放入了糖的三杯鸡,也会让味道更为甘醇、减低咸味 。
麻油加香油一起入菜:三杯鸡调味首重麻油,是香气与味道的重点来源,主厨邱柏升透露烹煮秘诀,可加适量香油与麻油一起入菜,香油其实是白麻油或黑麻油加上沙拉油,能让麻油较不易煮焦,香油的提香与亮泽效果也很好 。
三杯鸡便当动手做

三杯鸡怎么做好吃又简单窍门 三杯鸡是哪三杯

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食材:带骨鸡腿2只(约500g)、青葱5g、老姜5g、蒜头5g、辣椒5g、九层塔2g
调味料:麻油120g、蚝油10g、米酒100c.c.、小颗冰糖3颗、香油40g
料理步骤:
三杯鸡怎么做好吃又简单窍门 三杯鸡是哪三杯

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1.鸡腿切成宽约2~3公分块状,放入滚水大火煮3分钟汆烫,约5分熟即起锅,再以冷水冲洗表面杂质 。
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2.青葱、辣椒切段,蒜头用刀背拍碎,老姜切0.2~0.3公分片状,锅中放入麻油、香油以中火烧热,再放入姜片以小火加热约10分钟 。
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3.同一锅放入葱段、辣椒段、蒜碎,转中大火爆香20秒,放入步骤1的鸡腿肉块,小火翻炒3分钟 。
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4.蚝油、冰糖入锅,小火炒1分钟,务必适度翻炒,让鸡肉表面均匀上色 。
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5.米酒入锅以大火煮滚,盖上锅盖以中小火焖煮10分钟,需适度掀盖翻动食材 , 汤汁微收干变得浓稠 。
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6.起锅前放入九层塔,中火翻炒均匀即完成 。
美味配菜:蒜香青花菜
食材青花菜半个、蒜头2瓣、太白粉水5g调味料盐2g、砂糖2g料理步骤
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1.青花菜以清水洗净,仅取顶部青花菜入菜,切成适口大?。?放入滚水中以大火汆烫30秒,起锅后沥干 。青花菜菜梗其起锅 。实际也可入菜,但需削皮并切小块 。
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