曾经的我，是冷暴力的“狂热”爱好者 。
明明希望老公爱我、在乎我、照顾我的感受 。
却偏偏不说 。
等他一旦没有满足我的需求，我就会立即情绪爆发 。
接着 ， 用冷战“攻击”他 。
等着他主动服软，满足我的需求，给我期待的爱 。
我一度极其享受这种控制感 。
直到我们的心变得越来越远，整个家开始摇摇欲坠 。
我才终于意识到：
攻击换不来被爱 。
这场对彼此灵魂的“实质性谋杀”，该结束了 。
如果你也渴望被爱，却又总在与相爱的Ta互相伤害 ， 那么请耐心看完这篇文章 。
希望我的故事，可以给你带来一点启发和帮助 。
01冷暴力是把双刃剑伤害他的同时也伤害了我从我们谈恋爱开始 ， 我就是一个很“被动”的人 。
不会主动说出自己的需求 ， 却又期待着他能理解我 ， 懂我 。
然后拉着他，不断地在“生闷气→争吵→冷战”中极限拉扯 。
一开始，每次吵完架，他都会哄我，服软认错 。
但那时候，我会冷着他，不给一句回应 。
那是一种很微妙 ， 成功报复了对方的快感 。
似乎只有这样 ， 才显得我是更被爱的那方 。
可随着争吵的一次次爆发，他哄我的次数越来越少，对我的态度也越发冷漠 。
而他越是不哄我，我的内心越愤怒 ， 对他越怨恨 。
甚至“恨”到有想把他撕碎的冲动 。
随着“恨意”的积累，争吵一次比一次激烈，说出来的话也越来越伤人 。
争吵过后的冷战，也越来越漫长 。
半年前，我与老公又一次爆发了激烈的争吵 。
这次争吵过后 ， 我们整整一个月都没有说话 。
就像一个屋檐下没有任何交集的，最熟悉的陌生人 。
在我的认知里，似乎只要我让他难受了 ， 他就会理解我，就会给我爱 。
【远离这种攻击性行为 婚姻要想长久应该怎么做呢】然后，把“冷战”当成惩罚 ， 直至他认错 。
可这样的惩罚，没有一个赢家 。
反倒把我们之间的感情一点点地消磨殆尽 。
而我，也在反复发生的冷战里，濒临崩溃 。
虽然我是每场冷战的“始作俑者” ， 但我的内心，远比老公煎熬 。
特别是这次长达一个月的“战争” 。
我每夜每夜地睡不好，频繁地做噩梦 。
噩梦里 ， 不是老公不再理我呼唤，决绝离开的背影；就是他领着新欢，对我冷嘲热讽的场景……
噩梦里绝望无助的情绪 ， 还会延续到清醒后的每时每刻 。
我希望睁开眼他还在我身边，又害怕在我身边的他，把我当成空气一样忽略，更害怕他会提出“离婚”二字 。
脑海里也总会不断回忆起过往的甜蜜时光 。
过往越是甜蜜，现在就越发痛苦和愧疚 。
我清楚地知道，我很爱他 。
可每当我想主动去求和时，“凭什么”“认错就是认输了”“要让他知道，你没有他也能活得很好”的想法又扯着我 ， 让我无法动弹半分 。
文章插图
我的心里好像心里住着一个不受控制的孩子，在拼命拉扯自己 。
一方面可怜又无助，期待着别人的靠近 ， 给予我一丝理解和温暖；
一方面当别人靠近我时，又会变成一个刺猬，随时准备攻击别人，或是压抑自己的愤怒，用沉默和疏远来惩罚对方 。
我感觉自己陷入了孤立无援的困境中 ， 完全不知道怎么应对现在的状况 。
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