五款营养粥健脾养胃夏季孩子胃口差怎么办( 二 )

2023-08-31 21:12 经验知识睿知

五款营养粥健脾养胃夏季孩子胃口差怎么办

文章插图
步骤二：锅中烧油，爆香虾皮，加西红柿丁翻炒出汤汁，然后倒入煮好的双米粥，继续煮3分钟，然后再加入香菇和青菜碎继续煮2分钟，搅拌均匀，即可。
第五款：香菇肉丝粥

五款营养粥健脾养胃夏季孩子胃口差怎么办

文章插图
食材准备：小米，大米，酱油，油，淀粉，葱花，姜片，鲜香菇，胡萝卜等。
步骤一：小米和大米提前先浸泡一个小时，锅中水开，以后将双米下锅，煮至粘稠开花。
步骤二：适量的里脊肉切成细丝，加一点酱油、油、淀粉、葱花、姜片，搅拌均匀备用。

五款营养粥健脾养胃夏季孩子胃口差怎么办

文章插图
步骤三：鲜香菇洗净，胡萝卜洗净切小块，一块下锅焯水，煮熟后捞出，再切碎，备用。
【五款营养粥健脾养胃夏季孩子胃口差怎么办】步骤四：锅中米粥煮熟的时候，放入肉丝，然后再加入香菇碎、胡萝卜丁、一点青菜丝、一点盐，搅拌均匀即可开吃。

推荐阅读

上一篇：作为周朝的末代天子,周赧王的结局有多窝囊？

下一篇：想换一部拍照好点、颜值高点的手机,有推荐吗？