适当食用不会发胖 。
青芒果是一种美味的水果 。味道香甜可口 。果汁丰富 。适当食用一些青芒果可以生津止渴 ， 美容养颜 。青芒果富含维生素、矿物质、碳水化合物等营养成分 。适当食用还有补充营养、促进新陈代谢的作用 。从热量的角度来看 。青芒果的热量不是很高 。100克青芒果只有35卡路里 。因此 。适当吃点青芒果不会胖 。但是.吃太多的青芒果也会增加发胖的风险 。
【吃青芒果会长胖吗】
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