苹果的营养价值很高,是一种很受欢迎的水果,也深受一些爱美人士的青睐 。苹果可生食,可用来酿酒,可加工成罐头或者果酱等等 , 但是用苹果来煲汤你吃过吗?这是一种可以让你眼前一亮充满惊喜的美味,一种很美妙的味道 。
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从汤的名字来看就知道苹果、排骨和鸡脚应该是主角,而这三样都具有各自的优点,合理巧妙的搭配,比如苹果特有的清香让汤更清甜,排骨丰富的营养让汤的营养价值更高,鸡脚的胶原蛋白让汤更浓厚,可以说这样的汤每喝一口都是享受 。汤的做法不难,只要知道步骤 , 掌握细节,美味唾手可得 。
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苹果排骨鸡脚汤的做法:【主料】:苹果2个(460克)、排骨300克、鸡脚10个(380克) 。
【配料】:胡萝卜120克、花生米100克 。
【调料】:食用盐6克、料酒20克(焯水用)、花雕酒20克、面粉20克 。
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【准备工作】:
1、这个排骨在购买的时候我就叫摊主帮我剁成小段了,当然来煲这个汤也可以用猪大骨或者猪龙骨等都是可以的 。
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2、这个是新鲜的鸡脚,如果是用来煲汤我建议用新鲜的,如果是用来红烧的那用冰鲜或者冷冻的就无所谓了 。首先要把鸡脚的脚趾给去掉,用菜刀或者用剪刀都能轻易搞定 。
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3、我们要先把排骨和鸡脚清洗一下,先把排骨和鸡脚倒入一个大盘中,加20克面粉和少量的清水 。然后下手把排骨和鸡爪进行搓洗,面粉有比较强的吸附能力,可以更有效地把排骨和鸡爪上的脏东西和表层的血水给吸附掉,为下一步焯水做好前期的准备,也就是说经过这一步 , 焯水后的效果会干净,更好 。当然怕麻烦的这一步可以忽略,当时可以说先清洗过的和没清洗过的肯定是有区别的 。
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4、在搓洗的时候要有点耐心,尽量多洗些时间,这样才能把表层的血水洗出来 。洗好后再用清水多清洗几遍,一直洗到水变清澈为止,洗好后放一旁控水备用 。
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5、做这道汤我还准备加100克花生米进去,为了食用更安全,更健康 , 要先把花生米挑选一下,把不好的 , 霉变的挑去不要,然后再用清水浸泡一个小时以上,因为比较难煮烂 , 提前浸泡也是让花生米出锅时的口感更好 。最后把泡好的花生米再用清水冲洗一遍后控水备用 。
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【烹饪方法】:
1、起锅加水,排骨和鸡脚冷水下锅 , 还有加入20克料酒去腥 , 葱姜有的话就加,没有也可以不加,影响不大 。接着开大火开始焯水 。
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