网友提问：我向来不喜欢喝酒，而且是一喝就会醉的那种 。
但我是做客户服务的，跟客户应酬时少不了喝酒，那时我总是很难堪，朋友告诉我经常喝酒可以锻炼酒量 ， 请问真是这样吗？
酒量的大小跟人体内产生的一种叫解酒酶的化学物质的多少有关 。
这种物质由肝脏产生，它可以分解进入体内的酒精，减少或消除酒精在体内的蓄积，使人不容易喝醉 。
它在肝脏的分泌量主要与先天遗传因素有关，有些人天生分泌解酒酶旺盛，因此酒量就大，就像有些人天生分泌生长激素旺盛而长得又高又大一样，是由基因决定的 。
所以说，酒量并不是练出来的，主要由遗传因素起决定作用 。千万不要为了锻炼酒量而去酗酒，那样对身体危害更大 。
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【喝酒可以练出来酒量吗 酒量可以锻炼出来吗】如果遇到不得不喝酒的情况，可以试试下面几个方法，以减少酒精吸收、促进代谢，避免一喝就醉 。
1、喝酒前，先吃富含淀粉和高蛋白的食物垫垫底，因为胃内有食物（尤其是脂肪类食物） ， 就可以阻挡酒精在胃内的吸收 。
但千万不要吃腊肉、咸鱼等，它们会与酒精发生反应 ， 更伤肝脏 。
2、喝酒时 ， 要注意多喝白开水，只要有不喝酒的间隙，就最好喝水，这样可以促进肾脏对酒精的排泄 。
3、如果可以 ， 一餐只喝一种酒，这样能减轻肝脏解毒的负担 。
4、喝酒要慢些，小口喝，一通猛灌不仅易醉，而且对呼吸道、胃等器官损伤更大 。
5、倘若喝得不舒服 ， 甚至醉酒了，可以喝点蜂蜜水、果汁、番茄汁或芹菜汁，或吃点新鲜葡萄 。将酒吐出去的方法也可行 。
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