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1、白开水 ， 水参与体内一切新陈代谢，淋雨后喝一杯热开水，能升高体温 ， 驱寒发汗 。中医养生学也指出，白开水是中性的物质，可以将体内的阴、寒、湿、毒带走，在中药学里面是百药之首 。喝白开水能升高体温，促进血液循环，加速身体发汗散寒 。而且水参与一些新陈代谢 ， 能帮助运输体内代谢废物，帮助机体更快的杀死病菌、细菌 。
2、红糖姜茶，红糖姜茶是民间广为流传的驱寒暖胃的偏方，淋雨后趁热喝一杯红糖姜茶 ， 发一身汗 ， 体内的寒气便会消散，人也就会通体舒泰起来 。
3、葱白煮鸡蛋，葱白味辛 ， 性温，能刺激身体汗腺，发汗散热 。花椒可以温中散寒、健胃除湿 。生姜也有发表散寒的作用 。所以将葱白、花椒和生姜一起煮鸡蛋汤 ， 能加强解表和中、发散风寒的效果，可用于淋雨后风寒感冒、恶寒发热等症 。
【淋雨之后喝什么驱寒 淋雨后喝什么可以驱寒】4、香菜根煮水，香菜有发表透疹的功效 ， 能够将人体内的毒邪发出来，淋雨后热饮香菜根水 ， 可以驱寒发汗 。
5、甜酒冲蛋，甜酒冲蛋性温，能活血驱寒，淋雨后喝一碗，有暖胃发汗的效果 ， 可以帮助预防感冒 。
6、绿茶姜汤，生姜能祛寒发汗，绿茶能清热解毒、益气舒心 。淋雨后喝一杯绿茶姜汤能帮助祛除寒气 ， 防止风寒感冒 。
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