1.烹饪
中医认为黑米性平 ， 味甘 。具有滋阴补肾、益气活血、温肝明目的良好功效 。可以直接用来炒菜 ， 也可以和米饭混合在一起炒菜 。
2.煮粥
黑米属于杂粮 。虽然质地比较硬 。用来煮粥 ， 也会有独特的味道 。可以和糯米、大米等食物一起煮粥 。
3.米糊
【黑米怎么吃最补肾】也可以炒黑米 。粉碎成细粉 。然后用开水冲泡成米糊 。晚饭可以早点吃 。
推荐阅读
- 2022年大部分省份经济数据出炉,哪些令人惊艳哪些令人遗憾？
- 石家庄都有什么特色景区？
- 女人长期吃黑米有什么好处
- 华为的手机芯片全球排名第五,那么第一是谁？
- 什么时候去石家庄旅游最好？
- 电饭煲煮黑米饭要泡吗
- 华为芯片麒麟980性能怎么样,在芯片中能排第几？
- 河北省石家庄有什么特产？
- 黑米要泡多久才能混大米煮饭