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咳嗽有痰 6种帮助宝宝止咳化痰的方法( 二 )

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2.其实白开水也是一种不错的止咳化痰的食物，因为白开水能通过滋润呼吸道能够帮助痰液咳出，所以建议父母最好要给宝宝多喝白开水 。
3.除了饮食调理之外，其实更重要的是要讲究护理的方法，爸爸妈妈们要确保让宝宝做到劳逸结合、睡眠充足，同时根据天气变化来加减衣物是非常不错的做法 。
如何给宝宝止咳化痰之食谱推荐
汤类对于咳嗽的宝宝是很不错的选择，不过需要注意的时候大人喝的汤并不一定就适合宝宝饮用 。宝宝比较适合的是煲汤类的汤，通过合理搭配食材或者是中药材，煲好之后给宝宝饮用 。下面小编给大家介绍几种常见的能够止咳化痰的食谱供大家参考 。
1、无花果南北杏汤
所需要的食材包括南杏15g、北杏6g、无花果10粒左右以及适量的瘦肉 。将上述食材洗净切好后，放水适量煲1-2小时就可以了 。这道食谱中无花果具有清热润肺的作用，而北杏具有止咳化痰的功效，加以南杏的润肺止咳，是非常适合在秋冬季节咳嗽的小朋友的 。
2、川贝雪梨汤
顾名思义，本食谱需要的食材就是雪梨和川贝 。将捣烂的川贝和去皮的雪梨同炖1-2小时后食用 。这道食谱具有润肺化痰止咳的功效，对于秋冬季节久咳、燥咳的宝宝有着不错的效果 。
3、百合鹧鸪汤
鹧鸪一只、百合15g、淮山15g、蜜枣2个 。将鹧鸪宰杀洗净后，与上述其他食材一起煲2小时后食用 。这道食谱具有润肺健脾、滋阴益气之功效，不仅适合咳嗽的小朋友，其实全家男女老少都可以食用 。
4、百合莲子汤
瘦肉适量、莲子15g、百合10g、蜜枣2个 。将上述食材洗净后加入瘦肉、煲1-2小时左右就可食用 。这道食谱中莲子具有健脾益肠、养身安宁的功效，而百合本身有具有润肺止咳的效果，两种结合既有滋补中气的效果，而且气味清香，味道可口，是不可多得的止咳化痰汤类 。
5、蒸大蒜水
取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可 。
当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝，大蒜可以不吃 。一般一天2～3次，一次小半碗 。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好 。
6、烤橘子
将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可 。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣 。
如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了，如果是小贡桔，孩子一次可以吃一只 。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次 。橘子性温，有化痰止咳的作用 。
7、杷叶、冰糖、甘草煮水
适量的枇杷叶，加入冰糖以及甘草，倒入适量的清水煮 。等到完全出味后，虑渣后喂宝宝饮用可以起到非常好的止咳化痰效果 。
结语：看了上面的介绍，大家应该知道怎样处理宝宝咳嗽有痰了吧，宝宝因为免疫力还不完善，经常生病，在宝宝生病期间家长们一定要好好的护理宝宝哦，希望小编的介绍对大家有所帮助，最后小编祝大家身体健康 。

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