【春天吃什么青菜对身体好】
文章插图
1.生菜在春季属于应季蔬菜 ， 口感比较细嫩 ， 营养价值很丰富 。
2.韭菜的含水量很高 ， 还能起到滋补效果 ， 很适合春季食用 。
3.春季生长的荠菜味道正好鲜美 ， 清香可口 ， 能增强免疫能力 。
4.除了这些 ， 还可以吃菠菜、油菜、芹菜等 。
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