八个月的宝宝每天怎么吃？哪些食物可以吃？( 二 ) _经验知识

银鳕鱼营养价值：这种鱼属冷水域之深海鱼其营养价值极高。含有脂肪。蛋白质及多种维生素。其肉质细腻。很适合宝宝食用。2.南瓜香蕉松饼
准备食材：南瓜50g 。香蕉50g 。低粉30g 。鸡蛋一个
做法：南瓜蒸熟和香蕉一起打成泥。加入打散的鸡蛋。筛入面粉。搅拌成能连续流动的泥糊。不粘平底锅小火。舀一勺面糊让其定点往下流成一个圆形。待面饼出现大气泡并破裂时翻面。烙1分钟左右就可以出锅了哈。如果想更松软一点就用电动打蛋器多打一会儿蛋液哈。或者打发蛋白也可。很多种变换哈。
营养价值：南瓜的营养价值非常丰富。非常适合给宝宝在辅食初期添加。南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂。能提高宝宝的免疫力。南瓜中丰富的类胡萝卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A 。从而对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进宝宝骨骼的发育具有重要生理功能。3.西红柿鸡蛋肉泥颗粒面
准备食材：西红柿1个。鸡蛋一个。猪肉10g 。颗粒面一包
做法：西红柿顶端画十字。放入滚开的水中烫一下。就很轻松的去皮了。之后切小块。锅中放一点点油翻炒几下西红柿压成小颗粒加水。开锅后放入颗粒面。煮熟。猪肉用高压锅炖熟打成泥。鸡蛋煮熟取蛋黄。把猪肉泥和鸡蛋黄加入西红柿颗粒面中。一碗香喷喷的辅食就做好了哈。
西红柿在辅食过程中是一个很好的调味食物哦。她含丰富的维生素C 。对宝宝很有好处呢。不过很多宝宝吃过西红柿后可能嘴周会泛红。这一般不是过敏过。观察一下是不是一会儿就下去了哈。
其他观点：
8个月的宝贝。已经可以吃很多东西了。

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8月宝宝饮食特点
8个月的宝宝。生长发育很快。单吃母乳或者奶粉是不足以提供发育所需营养。所以需要给他们补充适量的蛋白质食物。比如豆腐、奶制品、肉类。此时的宝宝。已经有一部分萌出了几颗小乳牙。并且可以给宝宝吃一些带点碎碎的食物了。

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8月宝宝辅食推荐
之前宝宝常吃的水果泥、菜泥、肉泥、米粉仍旧可以食用。8个月宝宝辅食。你可以给他添加一些食物碎。锻炼他的咀嚼力。比如肉碎、肉末、烂面条、肝泥等等。蔬菜也可以不用再做成菜泥了。适当保持一点咀嚼的感觉。宝宝会更喜欢哦。

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胡萝卜肉松粥
胡萝卜肉松粥是一款不错的宝宝辅食。胡萝卜切成小丁。放入锅中与大米一起煮成粘稠的米粥。然后加上自制的猪肉松。宝宝特别喜欢。
除此之外。我在家还会经常给宝宝做：南瓜小米粥、蔬菜土豆泥、面片汤、南瓜布丁等等。家里的常见食材：西红柿、土豆、山药、南瓜、胡萝卜、青菜、豆腐、奶、蛋、香菇、猪肉、鸡肉、猪肝、牛肉、鳕鱼、巴沙鱼等等。都可以拿来给宝宝做辅食。值得注意的是由于宝宝发育不完善。盐会造成宝宝的伤害。所以。所有的辅食都不需要加盐以及其他的调味品。宝宝会不会觉得没有味道？你想多了。原汁原味他们可以吃的很好。
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