具体而言，它们如下：
1.荷叶茶：荷叶茶有通便作用 。消除脂肪的功能 。而且喝荷叶茶最好空腹喝 。可以有效的帮助减肥 。
2.乌龙茶：乌龙茶有溶解的脂肪 。还能降低胆固醇 。如果平时饮食油腻 。可以适当喝点乌龙茶 。它有很好的去油效果 。
【减肥喝什么茶最好】3.普洱茶：普洱茶有清热解毒的功效 。可以降低血液中的胆固醇含量 。还能清洁肠道 。所以对减肥也有一定的作用 。
喝茶对减肥只能起到辅助作用 。平时要适当运动 。良好的饮食习惯 。
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