同样重要 。
减肥期间，只能做到饮食和运动相结合 。只有这样才能帮助你更好的减肥 。因为合理的饮食可以控制总的能量摄入 。而运动会增加能量消耗 。所以说两个方面：运动和饮食 。对于减肥者来说是不可或缺的 。
【减肥运动重要还是饮食重要】
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