学习游泳时，要学会用嘴呼气 。用鼻子屏住呼吸 。那就是学会水下憋气 。用嘴呼气 。对着水面和鼻子慢慢呼气 。然后做一个有节奏的呼吸 。
如果你没有学会很好地屏住呼吸 。还是初学者 。游泳时可以选择使用鼻夹 。堵住鼻腔 。这样可以有效防止水进入鼻子 。
【游泳时怎么防止鼻子进水】
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