1.抗氧化作用
【猕猴桃的功效与作用有哪些】猕猴桃营养价值丰富 。含有维生素 。氨基酸 。果酸 。以及矿物质、膳食纤维和钾 。和钙胡萝卜素等 。猕猴桃中丰富的维生素C具有抗氧化功能 。它会干扰黑色素的生成 。保持皮肤白皙 。起到美容效果 。
2.促进消化
猕猴桃富含纤维和果胶 。能有效预防便秘 。猕猴桃中大量的维生素和酶会加速胃对营养物质的吸收 。促进消化 。
3.预防心血管疾病
猕猴桃富含精氨酸、多种维生素和人体必需的多种矿物质 。能有效促进血液流动 。阻止血块的形成 。对预防心脑血管疾病有积极作用 。
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